災害時の健康管理について

災害時の健康管理について

食事について

◎食事はできるだけ早く食べるようにしましょう。　　※昼に出された食事を夜まで取っておかないようにしてください。また、温度管理を気を付けましょう。

◎食事前に手指をきれいにして食べましょう（アルコール消毒などが有効です。)　

◎飲み物の開封後は、その日のうちに飲みましょう。　　※菌がいるかどうかは、見た目や匂いではわからないため注意しましょう。

　正しい手洗いはできていますか？ [PDFファイル／319KB]＜外部リンク＞

　アレルギーのこどものために（日本小児アレルギー学会） [PDFファイル／664KB]＜外部リンク＞

復旧作業をするときは

◎家の片付けなどの作業を行うとき、マスクを着用しましょう。　　　※災害時は粉じんがでたり、ほこりが舞うためそのまま作業するのは危険です。

◎消石灰を使用するときは、目に入らないように十分注意しましょう。

　浸水家屋にお住まい方へ [PDFファイル／120KB]＜外部リンク＞

　浸水した家屋等の消毒について [PDFファイル／121KB]＜外部リンク＞

暑さに対しては　　　　　　　　

◎室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じる前に、こまめに水分補給をしてください。

◎できるだけ暑さを避けてください。(こまめな休憩、帽子等の着用、通気性の良い服の着用、室温をこまめに確認等)

　　※特に気温が急に上昇した日、家の片付けなどの作業を行うとき、車の中は注意！

　熱中症～ご存じですか？予防・対処法～（環境省） [PDFファイル／2.22MB]＜外部リンク＞

健康に関する相談窓口

　高梁市健康づくり課（０８６６－２１－０２２８）

　備北保健所（０８６６－２１－２８３５）