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元気なからだつくり隊

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年4月1日更新

  「元気なからだつくり隊」について     

  加齢によって筋肉や骨が衰えることをロコモティブシンドローム(ロコモ)といいます。住み慣れた地域で、元気にいきいきとした生活が続けられるように、グループで高梁いきいきロコモ予防体操に取り組みませんか。地域包括支援センターはグループで介護予防に取り組む「元気なからだつくり隊」活動を応援しています。

<グループの活動>

 65歳以上の人が3人以上集まり、週1回以上(1回1時間以上)のロコモ予防体操に取り組みます。

<登録方法>

 「高梁市元気なからだつくり隊グループ登録カード」を地域包括支援センターに提出してください。

<支援内容>

 1 グループに対してDVD「高梁いきいきロコモ予防体操」をお渡しします。

 2 体操の講師を派遣します。

 3 体力測定を行います。

 4 体操のマイスター養成講座や交流会をご案内します。

<その他>

 活動にかかる経費の一部補助があります。

 

詳しくは、地域包括支援センター(☎0866-21-0300)へお問い合わせください。

<ダウンロード>

 高梁市元気なからだつくり隊グループ登録カード (ダウンロード [Excelファイル/26KB]ダウンロード [PDFファイル/199KB]

 チラシ (チラシ 元気なからだつくり隊 [PDFファイル/229KB]

 介護サービス情報公表システム (外部リンク https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/33/index.php?action_kouhyou_pref_seikatu_search_facility_search=true&Searchtype=life<外部リンク>

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