ウォームビズに取り組みましょう

環境省では暖房時の室温を20℃（目安）で快適に過ごすライフスタイルを推奨する

「WARM BIZ（ウォームビズ）」を呼びかけています。

暖房に必要なエネルギー使用量を削減することによって、CO2の発生を削減し地球温暖化を防止することが目的です。

一般的に、冷暖房を使用する場合、室温設定の調節による省エネ効果は、夏よりも冬のほうが大きいことが知られています。
そのため室温設定を下げることで、CO2を削減するだけではなく、電気代を節約することにつながります。

岡山県では、11月1日から3月31日 まで ウォームビズ県民運動 を実施しますので、
この機会にライフスタイルを見直してみましょう！

衣食住のひと工夫で冬を快適に過ごしましょう！

1. 衣（衣類であたたかく）

「三つの首」をあたためる：首、手首、足首をあたたかく保つことが効果的！

・マフラー、手袋、レッグウォーマーを活用

・寝るときは首にタオルを巻いてあたたかく

・ひざ掛けやストールを使ってこまめに体温調整　　　　　　　

2. 食（体を内側からあたためる）

鍋料理：体も室内もあたたまる一石二鳥の方法！

・鍋の湯気で加湿効果があり、体感温度も上昇

・冬の旬の食材（根菜類やしょうがなど）を使ってからだをあたためる食事を

3. 住（住環境を工夫）

温度・湿度を管理：温度計、湿度計を置いて室内の「見える化」を！

窓やドアの断熱対策：断熱シートや二重サッシを使う

空気の循環：扇風機を使ってあたたかい空気を部屋全体に循環させる

ウォームビズは、誰でも簡単に取り入れられる方法でエネルギー消費量を減らし、CO2の排出を削減する取り組みです。

この冬は「衣食住」にちょっとした工夫を加えて、あたたかく快適に過ごしながら、環境にも家計にもやさしい生活を実践してみましょう！