岡山県全体で、新型コロナウイルス感染症の感染者数が増加傾向にあり、備北地域(高梁市・新見市)は定点あたりの患者数が岡山県全体よりも高い水準で推移しています。今後、流行拡大の可能性がありますので、外出後の手洗い・うがいを励行するなど感染予防に気をつけましょう。
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◎家に帰ったら、手洗い・手指消毒をしましょう。
◎人混みに入る場合にはマスクを着用しましょう。
◎十分な睡眠、バランスの良い食事などに気を付けて、抵抗力を高めましょう。
◎換気(機械換気や自然換気)をしましょう。
◎早めに医療機関を受診しましょう。(受診時はマスク着用)
◎人混みへの外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。
◎水分を十分にとり、安静にして休養をとりましょう。
◎周りの人にうつさないように「咳エチケット」を心がけましょう。
~咳エチケットとは…~
*咳・くしゃみが出るときは、ほかの人にうつさないためにマスクを着用しましょう。
*マスクをもっていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を抑え、ほかの人から顔をそむけて1メートル以上離れましょう。
*咳をしている人にマスクの着用をお願いしましょう。
◎家庭に残っている解熱剤は勝手に使用しないで、医師に相談してください。
◎予防接種を受けた人でもかかることがありますので、油断せずに注意をしましょう。