「こころの体温計」を試してみませんか？

最近、こころの疲れを感じませんか？

　ストレスは、本人が気づかないうちに溜まっていきます。限度を超えると、こころのバランスが崩れ、こころやからだの健康が失われていきます。そうなる前に、早めの対処が大切です。

　「こころの体温計」は、気軽にいつでも、あなたのやあなたの大切な人のこころの状態をチェックできるシステムです。

　体調が悪いときに体温を測るように、こころがちょっと疲れていると感じたら、「こころの体温計」でこころの体温もはかりましょう。

「こころの体温計」とは

　パソコン、携帯電話、スマートフォンから簡単な質問に答えるだけで、ストレスや落ち込み度など、今のこころの状態をチェックできるシステムです。名前や住所など、個人情報の取得は一切ありません。　

　対人関係や家庭状況、健康状態などの質問に答えると水槽の金魚や猫が、あなたのストレス度を教えてくれます。

　結果とともに、ストレスに応じた相談窓口もご案内しています。

　　チェックを開始する➡　https://fishbowlindex.jp/takahashi/demo/index.pl＜外部リンク＞

「こころの体温計」のメニュー

（1）本人モード：ストレス度・落ち込み度がわかります

（2）家族モード：あなたの大切な方のこころの健康状態がわかります

（3）赤ちゃんママモード：産後の不安なこころの健康状態がわかります

（4）アルコールチェックモード：飲酒がこころにどのような影響を与えているのかわかります

（5）ストレス対処タイプテスト：あなたのストレス解消法はどのタイプ？

チェックを開始する

・こちらをクリックして、チェックを開始してください。

　「こころの体温計」はこちらから（外部リンク）＜外部リンク＞

・携帯電話、スマートフォンの方は、こちらの二次元コード（QRコード）もご利用いただけます。　　​

（こころの体温計　ご利用にあたってのお願い）

このチェックは、医学的判断をするものではなく、ストレスの程度やこころの健康に関心を持っていただくためのものです。

結果に関わらず、気になることがある場合は、医療機関や専門機関等にご相談されることをおすすめします。

※利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担になります。

こころの体温計チラシ [PDFファイル／448KB]