倒れている人には！

　倒れている人には！

＜倒れている人をみたら＞

• けがや病気で倒れている人をみたら、あなたならどうしますか？
• もし、その人の呼吸や脈がとまっていたらどうしますか？
• 脳が酸素なしで生きられるのはわずか３～４分です。
• そんな時は少しでも早い救命手当が必要です。
• 勇気をもって行ってください！

救命手当の手順

C．（Circulation）胸骨圧迫普段どおりの呼吸がなければ、ただちに胸骨圧迫を開始します。 胸の真ん中を重ねた両手で「強く、速く、絶え間なく」圧迫します。 垂直に胸が少なくとも５cm沈むぐらい押します。 リズムは、１分間に少なくとも１００回です。
Ａ．（Ａｉｒｗａｙ）気道確保反応（意識）がなくなると舌が落ち込んで空気が通りにくくなります。 頭部を後方に反らし、もう一方の手の指であご先が上方に向くようにします。
Ｂ．（Breathing）人工呼吸呼吸がなければ人工呼吸をします。 気道を確保したまま鼻をつまんで息を２回吹き込みます。（胸が軽く膨らむ程度）　 人工呼吸がためらわれる場合は、胸骨圧迫だけでも行なってください。

     胸骨圧迫３０回と人工呼吸２回の組み合わせを続けます。救助者が複数いる場合は胸骨圧迫を

　１～２分を目安に交替しましょう。